24/09/2019

7 jaar BYN: programma 26 en 27 oktober

7 jaar BYN: Programma lessen 26 en 27 oktober

Kom met ons oefenen, de studio en vooral ook je leven vieren.
Er zijn geen extra kosten voor de lessen dit weekend, je gebruikt je lessenkaart of onbeperkte kaart. We adviseren om je vantevoren aan te melden. De studio gaat 30 minuten voor aanvang van de lessen open.

Zaterdag 26 oktober

9.00 – 10.30
Bikram yoga: Een originele (pittige) Bikram les door Sam in het Engels

11.15 – 12.45
Bikram yoga: Een kalme, mindvolle Bikram les door Daniëlle in het Nederlands

16.00 – 17.30
Hot Core Flow: een kalme yoga les met flow en aandacht voor de core (schouders-buik-bekken) en de adem door Daniëlle in het Nederlands

17.30 – 18.00
Aansluitend een theetje om de dag af te sluiten

Zondag 27 oktober

8.00 – 9.30
Bikram yoga: een bijzondere les door Cecilia in het Engels. We gebruiken de spiegels op een bijzondere manier zodat je anders naar jezelf en de houdingen kan kijken, ? Aha!

10.15 – 11.45
Bikram Yoga: een pittige en empathische les met Nic, die hij afsluit met een liedje in de Savasana, kom werken en genieten.

11.45 – 13.00
Aansluitend vieren we een feestje met een hapje, een drankje en fijne live muziek

16.00 – 17.30
Een meditatieve Yin les met Tara

17.30 – 18.00
Aansluitend een theetje om de dag af te sluiten

7 jaar BYN: programma 26 en 27 oktober