12/02/2019

Lentekriebels? Geef jezelf een energie boost met een hot yoga detox

Lentekriebels? Geef jezelf met energie boost met een hot yoga detox!

De lente is al lang begonnen! Nu het aantal lichturen weer toeneemt, de knoppen van bomen en struiken groeien en de eerste krokussen verschenen zijn, komt ook in ons de lente energie in beweging.

Maak gebruik van de lentekriebels en verhoog je hot yoga dosis.

Begin aan een voorjaarschallenge of een kortere hot yoga detox

Hot yoga oefenen bij Bikram Yoga Nijmegen betekent de detox mogelijkheden van je lichaam optimaal ondersteunen en versterken.

Hoe vaker je dit doet, hoe beter je je gaat voelen, lichamelijk, mentaal en emotioneel. Je wordt bovendien helderder van geest en meer “zen”, je vindt makkelijker de rust en kracht in jezelf.

De mogelijkheden

Tussen 4 en 14 maart starten we onze 2, 4 of 6 weken voorjaarschallenge. Je oefent 2, 4 of 6 weken lang 4x per week Bikram yoga of een combinatie van Bikram, Yin en Core yoga.

  • Hot Bikram yoga geeft je kracht & energie, focus & stabiliteit, zelfvertrouwen & plezier.
  • Hot Yin yoga creëert ruimte in je lichaam, heft energieblokkades op en brengt je tot jezelf.
  • Hot Core yoga verstevigt jouw fundament en leert je op jouw eigen kracht te vertrouwen en vanuit jouw eigen centrum te bewegen.

De effecten

Al je spieren en gewrichten, je organen, je klieren en lymfestelsel, je zenuwstelsel en afweersysteem, gaan beter functioneren zodat je meer in balans komt.

Elke les reinig je je lichaam en laat je de stress, die je vasthoudt in je lijf, weer los.

De effecten zijn niet alleen lichamelijk maar ook mentaal, emotioneel en (voor wie wil) spiritueel.

In de challenge leg je een goede basis voor een regelmatige hot yoga beoefening, jouw medicijn voor een energiek en ontspannen leven.

Versterk jezelf

Schuif je agenda vrij en versterk jezelf met de 2 weken yoga detox of  de voorjaarschallenge (4 of 6 weken). Je kan starten vanaf 4 maart tot uiterlijk 14 maart. Je finisht uiterlijk 21 april. Beslis van tevoren of je 2, 4 of 6 weken intensiever gaat oefenen. Opgeven kan via een e-mail of in de studio.

Oefen voordelig en maak kans op gratis yoga

Oefen op je eigen kaart, neem een maandkaart met 10% korting (€ 117) of een incasso abonnement voor € 105 euro per maand, minimaal 3 maanden.

Als je de 4 of 6 weken challenge doet, maak je bovendien kans op 30 dagen gratis yoga.

Neem gerust contact op als je vragen hebt: info@bikramyoganijmegen.nl

Lentekriebels? Geef jezelf een energie boost met een hot yoga detox