12/11/2019

Nieuwe lessen Warm Yin yoga op zondag gepland

Vanaf aanstaande zondag 17 november kun je, nu om de week, weer genieten van Warm Yin op zondagmiddag. De les is van 16.00 -17.30 uur. Daniëlle en Tara verzorgen beurtelings een les. Je kan komen zonder je vantevoren aan te melden.

Deze meditatieve les met de aandacht voor de diepere lagen in het lichaam is gericht op het beweeglijker en actiever maken van het bindweefsel en biedt je de gelegenheid om tot jezelf te komen. De heerlijk warme ruimte, ongeveer 32°C. Dit maakt dat je makkelijker “smelt” en je zelfherstellend vermogen activeert. Door langere tijd in yin houdingen te (ver)blijven, kan deze vorm van yoga-beoefening een meditatief en rustgevend effect hebben.

Door uit het doen en het denken te gaan, ontstaat er ruimte om te luisteren naar wat er in jou leeft. Tijdens de lessen wordt gebruik gemaakt van thema’s die dit naar binnen gaan een richting geven.

Yin Yoga geeft ruimte, in de ruimste zin van het woord. Meer over yin yoga.

Nieuwe lessen Warm Yin yoga op zondag gepland