23/03/2020

Online Yin lessen op dinsdagochtend, woensdagavond en vrijdagochtend!

Deze week starten de online yin lessen! Dinsdag met Iris, Woensdag met Daniëlle, Vrijdag met Tara.

In een yin les kom je weer helemaal tot jezelf. Maak je los van de buitenwereld en ga naar je binnenwereld. Word helemaal stil, door alle gedachtenstromen en gevoelens heen, luisteren naar wat voor jou belangrijk is. Juist nu, nu de wereld op zijn kop staat, is het nodig dat jij tot stilstand komt, in je eigen kracht komt/blijft. Yin helpt daarmee.
Door alle ongemak / discomfort heen kom je tot stilstand, kom je tot rust en ontstaat er ruimte. Ruimte in je lijf, ruimte in je hoofd, ruimte in je hart.

Geef je op via onze website of de Mindbody app.

Tips voor een Virtuele yin les thuis

  • Misschien kun je de ruimte extra verwarmen
  • Kleed je lekker warm, ook met sokken en een dekentje om je na de les toe te dekken.
  • Leg behalve je matje “props” klaar zoals een stapeltje boeken (als je geen yoga block hebt), kussens, een dekentje om hier en daar onder te leggen. Wees creatief!

Aanmelden voor de lessen

Veel warme groeten,

Daniëlle, namens het hele Hot Yoga House team

Online Yin lessen op dinsdagochtend, woensdagavond en vrijdagochtend!