17/11/2017

Ont-Span-je actie

Ont-Span-Je actie 

December is voor velen een drukke maand en als je het druk hebt ga je ….. meer yoga doen natuurlijk!

Net als vorig jaar ontvang je dit jaar 5 gratis lessen bij de 10 lessenkaart die je aanschaft van 1 – 5 december. De Ont-Span-je kaart kun je de hele maand december in laten gaan. Er is ook een Ont-span-je Maandkaart onbeperkt. Hier ontvang je 5 dagen extra, dus 35 dagen ipv 30.

Spelregels bij de Ontspanje actie:

  • De Ont-Span-je kaart is alleen te koop van 1 – 5 december
  • Een lopende lessenkaart of maandkaart onbeperkt kan tijdelijk stopgezet worden maar niet ongeruild.
  • 3 maanden-, 6 maanden- en jaarkaarten kunnen niet stopgezet worden.
  • De 5 extra lessen kun je niet meenemen naar een volgende kaart of naar een verlenging: Use them or loose them.

Oefen vaker de Bikram serie en voel hoe goed dit doet.

Gun jezelf een Yin les op woensdagavond van 20.00 – 21.30 uur. Door langer in de houdingen te zijn en zo veel mogelijk te ontspannen, wordt je bindweefsel flexibeler, gaat energie beter stromen en kun je meer ruimte gaan ervaren in je lijf. De meditatieve aard van de les brengt je dichter bij jezelf.

Oefen ook Core yoga op donderdag van 9.30 – 11.00 uur of Vinyasa op vrijdag van 16.00 – 17.30 uur om ook schouders, armen en buikspieren te oefenen, je adem anders te leren gebruiken, jezelf uit te dagen: Heb je geen grote beperkingen of blessures en heb je enige yoga ervaring: kom het proberen. Je hebt niets te verliezen..

 

Ont-Span-je actie