02/10/2020

Programma yoga special weekend 20 – 22 november

Sabine Utz, senior teacher uit Wenen, komt naar Nijmegen
Sabine heeft een jarenlange ervaring in het lesgeven van Bikram yoga, van de gevorderde Ghosh series, en ook van andere yogavormen als Yin en Meditatie. Ze heeft 8 jaar samen met haar echtgenoot Philipp Schrems een eigen Bikram yoga studio gehad in Wenen en veel leerlingen verder kunnen helpen. Sabine heeft ook de Yogapathy® serie ontwikkeld, op basis van haar training in het Ghosh college in India en de yogatherapie opleiding die ze in Zwitserland gevolgd heeft. In haar nieuwe project WEHARECONSCIOUSNESS focust ze op het geven van Yogapathy® en spirituele en meditatieworkshops in Europa.

De lessen zullen in het Engels zijn.

Meld je nal aan! We werken met een voorinschrijving
Sabine kan alleen komen als er voldoende belangstelling is. We gaan daarom werken met een voorinschrijving. Door te reserveren en direct te betalen weten we of er voldoende yogi’s kunnen komen en dus of het weekend door kan gaan.
Aanmelden en betalen voor de lessen is mogelijk t/m vrijdag 16 oktober. Stuur een e-mail te naar info@hotyogahouse.nl.

Vrijdag avond 20 november van 18.00 – 20.00 uur: Yogapathy® special
In deze les wordt de Yogapathy® serie geoefend, gaat Sabine in op hoe onze spijsvertering een belangrijke rol heeft in ons welbevinden en hoe we met yoga oefeningen en ademhalingstechnieken ons welzijn kunnen verhogen. 

Temperatuur: aangenaam warm: 32°C
Kosten: €30 / €25 gereduceerd (voor yogi’s met een jaarkaart of maandabonnement), 15 deelnemers  Ik meld mij aan

Zaterdag 21 november 10.15 – 12.15 uur Bikram yoga master class

Zaterdag 21 november 13.00 –  16.00 Bikram yoga Posture Clinic
In deze clinic van 3 uur komen niet alle houdingen uit de serie aan bod. Op basis van voorgaande master class en de vragen die er zijn, kiezen we er een aantal uit.

Temperatuur bikram master class: 39- 40°C
Temperatuur posture clinic: aangenaam warm : 32°C
Kosten voor Master class en clinic samen: € 65 /€ 60 gereduceerd (voor yogi’s met een jaarkaart of maandabonnement), max 13 deelnemers Ik meld mij aan

Master class en Clinic worden samen gevolgd, zijn er nog plekken over dan kan voor 1 van beiden aangemeld worden: Kosten Bikram master class: €35 / €30 gereduceerd (voor yogi’s met een jaarkaart of maandabonnement), Kosten Posture clinic: €50 / €45 gereduceerd (voor yogi’s met een jaarkaart of maandabonnement)

Zondag 22 november 10.15 – 11.45 uur reguliere Bikram les door Sabine
Kosten €15 (voor yogi’s met een lessenkaart) / €12,50 gereduceerd 
(voor yogi’s met een jaarkaart of maandabonnement ) / €18 voor gasten of als enkele les  Ik meld mij aan

Zondag 22 november 15.00 – 17.30 uur  Yogapathy® Backpain & stress reduction
In deze Yogapathy® speciale aandacht voor de wervelkolom en de oefeningen die rugklachten kunnen behandelen. Deze zijn ook bij stressklachten zeer werkzaam. Pranayama en meditatie leiden tot een diepe rust en ontspanning en vergroten ons bewustzijn.

Temperatuur: aangenaam warm: 32°C
Kosten €40 / €35 gereduceerd (voor yogi’s met een jaarkaart of maandabonnement), 15 deelnemers  Ik meld mij aan

 

Programma yoga special weekend 20 – 22 november