20/11/2017

Yin yoga en meditatie op zondag

Yin Yoga & Meditatie

Vanaf zondag 8 april 2018 is er wekelijks (in plaats van maandelijks) een combinatie les van Yin yoga en meditatie. De tijd verandert ook. De les is een uur vroeger, namelijk van 18.00 – 19.30 uur.  De ruimte is aangenaam warm. Je kan oefenen in makkelijk zittende kleding, Speciale yoga kleding is niet nodig.
Deelname kan via je lessenkaart of onbeperkte kaart. Ook met je introkaart kan je aan de les deelnemen. Aanmelden voor de les is niet nodig. Kom gewoon!

Yin yoga brengt de geest tot rust en ontspant. Dit maakt het makkelijker om stil te zitten en te mediteren. Door te mediteren word je stil van binnen. Dit leidt tot de ervaring van ruimte en verbondenheid met jezelf. Je gaat steviger, evenwichtiger, rustiger in je leven staan en kan je tegelijk vanuit je eigen basis verbinden met je omgeving.

De les wordt afwisselend gegeven door verschillende docenten.

Yin yoga en meditatie op zondag