Na twee studies afgerond te hebben in Amsterdam en Utrecht op het gebied van psychologie en lesgeven kwam ik door yoga beoefening erachter hoe lichaam en geest onlosmakelijk verbonden zijn. Yoga bleek voor mij helend en therapeutisch te werken nadat ik in 2010 door RSI en burn-out klachten niet langer achter een computer kon werken.

Yoga wijst je via je ademhaling en je lichaam de weg naar je hart. In 2016 besloot ik van mijn passie mijn ‘living’ te maken en volgde ik een 200-uur Hot Yoga teacher training in Amsterdam. Daarna heb ik verschillende verdiepende opleidingen gevolgd. Ik geloof dat blijven leren de sleutel is tot groei en geluk. Door yoga leerde ik de taal van mijn lichaam: hoe mijn lichaam te waarderen, accepteren en respecteren. In de yoga gaat het niet om competitie, vergelijken of jezelf perfectioneren. Het is een onderzoek, een check-in met jezelf, het zonder oordeel observeren. Zo kun je ruimte creëren en sterker worden in je lichaam en geest. Door te ademen naar plekken waar weinig ruimte is, hef je blokkades op en laat je energie weer stromen. Iedereen is uniek. Door yoga leer je hoe jij jouw lichaam bewoont, hoe het werkt met jouw psyche en hoe je meer leeft vanuit jezelf.

Bij Bikram Yoga Nijmegen geef ik Bikram, Core en Yin Yoga.

Bagage

2018 Yoga Teacher Training 300 uur bij Soul Ascension Healing Art
2017 Yoga Therapie 50 uur bij De Nieuwe Yoga School
2016 Yin yoga 50 uur bij  De Nieuwe Yoga School
2016 Yoga Teacher Training 200 uur bij Movement Yoga
2016 Reiki I & II Kalani Hawaii
2012 NLP Master & Practitioner
2007 Master Sociale Psychologie