Vanaf 19 november zijn we weer open!

Naast de warme lessen in de studio (op 1.5 afstand van elkaar in de yogaruimte èn daarbuiten) blijven we ook de Virtuele lessen aanbieden. Je oefent bij ons veilig en in een positieve, opbouwende sfeer. Ook als je net begint zal je snel beter gaan voelen: gezonder, gelukkiger, meer ontspannen, meer verbonden. Meld je aan via alle lessen of via de mindbody app of website.

Over het Yogaweekend van 20 – 22 november

Vanwege de maatregelen betreffende reizen kan Sabine niet naar Nederland reizen. Het yoga weekend wordt uitgesteld en z.s.m. weer georganiseerd.

Zondag 8 november: Warme Yin XL Herfst

is afgelast vanwege de tijdelijke sluiting. Er komt binnenkort een nieuwe Yin XL aan.

13 oktober 2020: We blijven open!

13 oktober 2020: We blijven open!

Geef je op voor het Yoga special weekend 20 -22 november

Het yoga weekend wordt uitgesteld totdat Sabine weer kan reizen zonder in quarantaine te moeten in Nederland dan wel Oostenrijk of Duitsland.

Programma yoga special weekend 20 – 22 november

Lees de nieuwe blog

Van yoga word je meer mens .. en dat schuurt soms

Wat betreft het Corona-virus

Blijf gezond en zorg mede voor de gezondheid van je mede yogi’s door:

  • Je handen goed te wassen met water en zeep voor en na de les
    Als je moet niezen of hoesten, doe dat dan in je elleboog of oksel
  • Goed voor jezelf te zorgen. Je verhoogt je weerstand door o.a. yoga te oefenen, tijd buiten door te brengen (bijv. wandelen) gezond te eten en genoeg te slapen
  • Ontspannen en blij te blijven. Door angstig en gestresst te worden verzwak je je immuunsysteem

Verder volgen wij de richtlijnen van de overheid (het RIVM)

  • Wanneer je last hebt van hoesten, onaangenaam of niet lekker voelen of wanneer je koorts hebt, vragen wij je vriendelijk doch dringend thuis te blijven
  • Als je deze klachten hebt, neem telefonisch contact op met je huisarts of met de GGD​​

https://www.rijksoverheid.nl/onderwerpen/coronavirus-covid-19

 

 

Versterk jezelf met een leervraag!

Door het werk in de hot room word je niet alleen gezonder en fitter, je komt ook dichter bij jezelf en gaat innerlijk “werken” en groeien.

Wil je persoonlijke ondersteuning bij het laten groeien van wat waar en echt is voor jou?  Formuleer met mij een leervraag.

Stuur een e-mail als je hier belangstelling voor hebt.

Warme groeten, Daniëlle